عاشقــ بحـرالــدمـوع ــقة
قريب من المشرفين
عدد الرسائل : 727
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 17/04/2008
 |  موضوع: لماذا نشعر بالنعاس بعد وجبة دسمة؟  الأربعاء مايو 07, 2008 1:29 pm | |
| --------------------------------------------------------------------------------
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لماذا نشعر بالنعاس بعد وجبة دسمة؟
تحتوي اللحوم على حمض أميني يسمى تربتوفان ( L-tryptophan ).. وهو ما يجعل متناول تلك اللحوم يشعر بالنعاس والرغبة في النوم ..والسبب في ذلك يرجع إلي تأثير هذا المركب المسكن للأعصاب .
ولا يتسبب تناول ساندويتش صغير من الدجاج في وجبة الغذاء في زيادة الشعور بالنعاس وقد يرجع ذلك إلى حصول الجسم على كمية صغيرة جدا من حمض ( تربتوفان)وانتقاله مع تيار الدم من الدماغ إلى المعدة .
ولكن تناول وجبة طعام كبيرة ودسمة يؤدي إلى الشعور بالرغبة في النوم نتيجة تحول جزء كبير من الدم عن خلايا دماغه إلى جهازه الهضمي..كما أن تناول أقراص من هذا الحمض الأميني على معدة خالية من الطعام يؤدي إلى زيادة الرغبة في النوم .
| |
|
همـــ الحياة ـــس
عضو نشيط
عدد الرسائل : 271
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 18/04/2008
| | موضوع: رد: لماذا نشعر بالنعاس بعد وجبة دسمة؟ الأربعاء مايو 07, 2008 5:14 pm | |
| | |
|
عاشقــ بحـرالــدمـوع ــقة
قريب من المشرفين
عدد الرسائل : 727
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 17/04/2008
| | موضوع: رد: لماذا نشعر بالنعاس بعد وجبة دسمة؟ الخميس مايو 08, 2008 4:12 pm | |
| | |
|
عاشقة الشهادة
قريب من المشرفين
عدد الرسائل : 507
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 17/04/2008
| |
عاشقــ بحـرالــدمـوع ــقة
قريب من المشرفين
عدد الرسائل : 727
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 17/04/2008
| | موضوع: رد: لماذا نشعر بالنعاس بعد وجبة دسمة؟ الخميس مايو 08, 2008 9:52 pm | |
| تسلمي علي ردودك عاشقة الشهادة
انشاءالله دايما تكوني مستفيدة من موضيعنا | |
|
Admin
Admin
عدد الرسائل : 974
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 15/04/2008
| | موضوع: رد: لماذا نشعر بالنعاس بعد وجبة دسمة؟ الخميس مايو 08, 2008 10:15 pm | |
| | |
|
عاشقــ بحـرالــدمـوع ــقة
قريب من المشرفين
عدد الرسائل : 727
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 17/04/2008
| | موضوع: رد: لماذا نشعر بالنعاس بعد وجبة دسمة؟ الخميس مايو 08, 2008 10:23 pm | |
| | |
|
Admin
Admin
عدد الرسائل : 974
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 15/04/2008
| | موضوع: رد: لماذا نشعر بالنعاس بعد وجبة دسمة؟ الخميس مايو 08, 2008 10:27 pm | |
| | |
|
